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Secretos de Tu Personal Trainer al Descubierto, es el único audio libro en el rubro fitness, bienestar, calidad de vida, dietas y control de peso pensado para gente normal. Es para gente NORMAL comun y corriente. El ebook contiene fotos, audios y videos completisimos y originales.
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POR FIN ALGUIEN PIENSA EN LA GENTE NORMAL, en la ama de casa, oficinista, ejecutiva, administrativa, hippie, yuppie, campesino, empresario, padre, abuelo, tio, madre, gordita, gordito, comilón, cocinero, jardinero, arquitecto, ingeniero etc. Es de fácil lectura y fácil de aplicar la infinidad de conceptos y experiencias.
---- Este libro es para ti si estás buscando mejorar tanto tu >>>
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Si te suscribes sin costo alguno a los Tips y Recomendaciones de fitness y bienestar de Teo Seifer en teopersonaltrainer.com, puedes descargar gratis el audio libro Secretos de Tu Personal Trainer al Descubierto y de regalo tienes acceso a Los CUATRO FACTORES CLAVE para lograr el peso ideal y escuchar el audio de Luis Ravizza sobre Calidad de vida y bienestar. El libro es de fácil lectura. Contiene también fotos y audios de alimentación (40 minutos) únicos y originales.
Estos son algunos de los temas y capítulos del audio libro digital.
1. Acerca de este audio-libro-manual
El fitness y bienestar para mi es...
2. Los CUATRO FACTORES CLAVE para lograr el peso deseado
Factor 1: Hábitos. ¿Que son los hábitos?
Factor 2: Ciclos del día. Desayuno, Ingestas y Proteínas
..........
3. Las 4 D's hacia el cambio
Deseo
Decisión
Determinación
Disciplina
Regalo de Audio del bienestar por Luis Ravizza
4. Control de peso y dietas. Mi visión al respecto.
Respuestas a las preguntas más comunes
A: ¿La única manera de bajar de peso es 'matarse de hambre'?
B: Quiero perder grasa rápidamente, ¿Podré lograrlo de esta manera?...
La balanza miente. ¿Porqué la balanza no cuenta la verdadera historia? ...
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8. Intimidad de un personal trainer - Mis más guardados secretos
Mi percepción acerca del cambio y el crecimiento
Los secretos de Teo Seifer
Descanso
Ir de cuerpo, mover el vientre o de la manera que tu le digas en tu pais
Agua, Licuados, Batidos, Jugos, Bebidas, Infusiones?
Tentempiés, Colaciones, Snacks
Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena, Alimentación, Actividad física
Dulces, golosinas, chocolates, helados, tortas y más?
Endulzar, salar, condimentar
Relajación
La postura, lo es todo?
La estética y la belleza
Di sí a las drogas. Las drogas de tu cerebro
El viaje interminable
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9. Testimonios: Fitness y Bienestar por sus protagonistas
Francisco N., 71 años - Dr. en Ciencias Económicas, retirado
Patricia C., 34 años - Docente y fotógrafa
Germán R., 40 años - Herrero
Silvina G., 38 años - Técnica en Hemoterapia
Gladys N., 72 años - Historiadora y Marchand de Arte
Juan José T., 43 años - Entrenador de Triatlón
Facundo S., 26 años - Consultor en sistemas informáticos
Jessica Cox, 26 años - Oradora Motivacional
Donald B. Ardell, 70 años - Agente activo de Bienestar
Laura V., 47 años - Cocina naturista y diseño de indumentaria
Sabrina H., 43 años - Licenciada en comunicación- Broker de Seguros
Luis I., 38 años - Consultor en Marketing y comunicación
Moira H., 38 años - Profesora de Educación Física
Josefina C., 21 años - Acróbata circense
Claudio M., 40 años - Estilista profesional
Eduardo L., 65 años, Médico Clínico - Diabetólogo
10. Quién es Teo Seifer?
Historia de Teo Seifer, vida y estudios.
+ Contenidos BONUS
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Brindo por nuestro bien-estar!
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